Ce dimanche de Pâques a été particulièrement calme. La police municipale n’a enregistré aucun fait notable.
Le conseil du jour de Pamela DIDIER, psychologue
[Enfant et télévision]
Le conseil du jour sur ce qu’entendent les enfants à la TV : pendant que vous écoutez ou laissez tourner les informations, votre enfant entend et voit également des informations potentiellement anxiogènes, ou qu’il ne comprend pas ou encore qui ont un impact sur vous qui peut l’inquiéter. Veillez à ne surtout pas laissez seul votre enfant devant la TV et débriefez avec lui de ce qu’il a entendu. De même prenez un temps chaque jour avec vos ados qui ont forcément reçu un flot important d’informations par internet. Pour leur demander ce qu’ils ont eu comme info, ce qu’ils en pensent, ce que leurs amis en pensent…
De façon générale sur la télé et les enfants : il existe des repères pour savoir combien de temps devant les écrans il est préférable que l’enfant ne dépasse pas . Voici les liens qui peuvent vous être utiles :
https://www.3-6-9-12.org/
https://www.youtube.com/watch?v=WbL6oMwLbeU
En cette période particulière soyons un peu plus souple même si l’idéal est de privilégier les temps de jeux et d’échanges MAIS comme c’est aussi indispensable d’avoir du temps à soi (la clef du bien-être du confinement c’est d’être bien SOI pour être bien avec les autres/pour les autres) si Loulou est 30 min devant la TV et que vous pouvez souffler pour ensuite être mieux avec vous-mêmes et avec lui, ce n’est pas la fin du monde. Ne culpabilisez pas !
L’idéal est d’essayer de partager les temps d’écran en discutant de ce que l’enfant a vu et ressenti, a appris…
À demain pour la lettre du jour de 18h.
