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🥦 Défi Vitalité & Sérénité – Ateliers Bien Vieillir 🍎
6 mars à 10h00 - 12h00

Vous avez 60 ans ou plus et souhaitez mieux vivre et mieux manger avec plaisir et en pleine conscience ?
📅 À partir du jeudi 6 mars 2025
🕙 Tous les jeudis de 10h à 12h
📍 Maison des Vendangeurs – Saint-Georges d’Orques
Ces 8 ateliers gratuits vous permettront de :
✅ Découvrir de nouvelles approches pour bien vieillir
✅ Apprendre à mieux manger en pleine conscience
✅ Retrouver une connexion entre le corps et l’esprit au moment du repas
✅ Profiter d’un moment convivial dans votre commune
✅ Adapter ces ateliers à vos besoins et envies
👥 12 à 15 participants par atelier – Inscription gratuite !
📞 Infos & inscriptions : Contactez le CCAS au 04 67 75 42 15
💡 Prenez soin de vous tout en partageant un moment agréable et gourmand !